伤风时很容易泛起发烧的症状，因此体会若何快速发烧对于护卫自己的身体康健异常重要。下面先容五种方式，辅助您快速发烧。
1、喝热水。将水煮沸后，喝热水的同时扩张血管，促进汗液的渗透。饮用开水也能协助你体内的热量散发出来。
2、穿少一点。适当的削减衣服的穿着，有助于提高体温。同时，你可以在脖子、手腕、脚踝等部位涂上一些红花油等刺激性较强的药物，刺激身体加速发烧。
3、玩电脑、手机，看书等等能让脑力增强的流动。这样可以加速新陈代谢，从而释放体内的热能，提高身体温度。
4、泡温泉或热水澡。洗热水澡能够加速血液循环，促进身体的新陈代谢，有助于快速发烧。
5、适当的运动。举行过激的运动并欠好，由于普遍存在生病时很容易泛起晕肚等症状。然则，适度的运动可以刺激身体的汗液渗透，促进身体的揭破，天天10分钟的尺度的腰磨炼也能辅助加速发烧。