最近李湘晒出了自己深夜准备的一份菜品，绿色蔬菜和坚果的搭配，让人眼前一亮，同时也引来了网友们的关注，李湘也在微博上分享了自己的减肥心得。
据了解，李湘深夜晒出的这道绿菜是以松子、开心果、榛子、葵花子等坚果为配料，蔬菜则有花椰菜、西兰花、胡萝卜、橙汁糖醋酱等。而这样一份膳食，正是按照李湘的减肥方案而来的。
相信许多女性都有过减肥的经历，但对于如何健康减肥却感到苦恼，李湘则表示，绿色代替淀粉是减肥期间需要注意的一个细节。在食材的搭配上，李湘也做了很多的调整。
这道绿菜的亮点不仅在于选料，更在于调味。李湘介绍，南瓜和甜橙是调味的关键。同时，高纤蔬菜的膳食纤维也很足。而葵花子、榛子等坚果则能够提供我们所需的优质蛋白质和不饱和脂肪酸。