韩红减肥的消息一出，吸引了广大网友的关注。但是，专家提醒，减肥的过程可能会产生很多并发症，如果不科学、不规范的进行减肥，后果将不堪设想。
经过调查发现，韩红通过每天早餐只吃一个水煮蛋，并结合喝水，坚持了30天成功减肥了35斤，这样的减肥方式很不科学，对身体极为不利。而且，对于每个人来说，减肥的方法必须因人而异，因为减肥方式和速度过快，可能会对身体造成一定程度的伤害，所建议大家在进行减肥时应该找专业的医师，进行科学的指导。
因此，网上盲目跟风韩红的减肥方式是非常危险的，一定要谨慎对待，不要匆忙行事。