人类是自然界里极其独特的一种生物，拥有自主意识和自我意识，人们通常用“我”“你”等称呼自己和别人，这恰恰表明了人与自我之间的关系，自我是个体在认识自己、认知世界时所形成的对自我的概念。
然而，在当今快节奏的社会中，人们往往被许多事物所干扰，不知不觉地迷失了自我，甚至不知道自己真正想要什么，从长远的角度看，这对人们的发展和成长有着重要的影响。
因此，我们需要时刻反省自己，思考与自己相处的方式，这有助于我们更好地认识自己，实现自我提升。建议大家可以通过锻炼身体、读书、旅行等方式来拓宽自己的视野，增强自我意识，从而更好地认知自我。此外，在日常生活中，我们还需多与他人交流沟通，尝试理解他人的看法，这不仅有助于增进彼此之间的理解，也可帮助我们更全面地认识自我。
总之，自我认知是一个长期的过程，需要我们不断地去探索、去思考、去认知，才能有机会更好地与自己相处、与周围的人事物相处。