最近，关婷娜登上了一本时尚杂志的封面，身穿泳装秀出完美身材，人气再次飙升。这个被网友誉为“性感女神”的女明星近年来一直十分注重健身，她也透露了自己的一些健身秘诀。
关婷娜坦言，要想拥有健康的体型，除了坚持锻炼，饮食也很重要。她尝试过各种减肥餐，包括低卡、无米饭、三分饱等，但最终发现只有控制饮食并坚持运动是最有效的方法。在饮食方面，关婷娜主张不偏食，适当吃点碳水化合物。而在运动方面，她喜欢跑步、爬山、游泳等，让身体的各个部位都得到锻炼。
除此之外，关婷娜还建议大家要保持愉悦的心情。她认为，情绪不良会导致身体健康问题，而积极乐观的心态则可以减轻压力、提高免疫力。