据音乐治疗专家近日发布最新研究发现：听52赫兹频率的音乐有助于提高睡眠质量，甚至可以治疗失眠！
52赫兹是一种非常特殊的频率，它是大自然中许多事物的共振频率，比如花儿、大自然等。听这种频率的音乐，时脑电波会逐渐与此频率同步，引发身体自然进入放松状态，从而打破失眠的困扰。
据悉，这种音乐已经开始被广泛应用于医学领域，在国外，它通常被用来缓解压力、焦虑，甚至帮助人们戒烟戒酒。
目前，这种音乐在国内也逐渐得到推广，很多人用它来改善生活质量、提升免疫力。如果你也有睡眠问题，可以试试这种新颖的方式。
据音乐治疗专家近日发布最新研究发现：听52赫兹频率的音乐有助于提高睡眠质量，甚至可以治疗失眠！
52赫兹是一种非常特殊的频率，它是大自然中许多事物的共振频率，比如花儿、大自然等。听这种频率的音乐，时脑电波会逐渐与此频率同步，引发身体自然进入放松状态，从而打破失眠的困扰。
据悉，这种音乐已经开始被广泛应用于医学领域，在国外，它通常被用来缓解压力、焦虑，甚至帮助人们戒烟戒酒。
目前，这种音乐在国内也逐渐得到推广，很多人用它来改善生活质量、提升免疫力。如果你也有睡眠问题，可以试试这种新颖的方式。