最近，很多人感觉经常‘爱闷得慌’，会感到头疼、喉咙不舒服、胸闷等症状，想必这是环境污染惹的祸。空气污染、噪音污染、水污染等环境问题已经成为人们关注和解决的问题之一。尤其是大城市，污染问题更为严重。长期生活在这样的环境下，会对人的身体健康产生很大的危害。
为了减轻环境污染的影响，人们可以从自己做起。平时多骑自行车、步行，少开车，减少尾气排放；开灯少开空调，少使用一次性餐具，减少能源浪费；不随地乱扔垃圾，积极投入到环境保护中。同时，在这样的环境下，要注意增强自己的抵抗力，多运动，多吃蔬菜水果，保证睡眠，提高免疫系统的抗病能力。