小同伴们，你们还会在考试前一天晚上通宵温习吗？在这里告诉人人一个好新闻：考试前的睡眠和休息是备考的重要组成部门，通宵温习反而会对考试晦气！那么，考试前一天晚上尚有什么需要稀奇注意的吗？人人一起来看看吧。
1.不要举行太过的脑力流动。
考试前一天晚上已经到了决战的时刻，大脑已经很疲劳了。为了保证身体的恬静性，最好不要再举行太过的脑力流动，以防较晚睡眠的结果会对考试发生晦气影响。
2.不要熬夜。
考试前一天晚上不宜熬夜，由于考试的利害要害在于精神状态的利害。若是考生前一天晚上不能休息好，在考试当天就会泛起心情焦虑、没精神、反映慢、影象力下降等情形，最终导致考试不顺遂。
3.不要吃过多的刺激性食物。
考试前一天晚上，最好制止吃刺激性食物，如辣椒、咖啡因饮料、烟酒等，以防刺激神经，导致失眠。
列位小同伴们，通过这篇文章人人知道了考试前一天晚上的几个重要禁忌，我们可以注意一下自身的情形，在备考中渡过这个时期，取得好的成就！