南瓜作为一种营养价值很高，而且非常适合秋季食用的食材，凭借着其绵软的质感和甜美的口感，成为了很多人喜爱的食材之一。而今天我们就为您介绍一下蒸南瓜的做法，同时再次感受到南瓜的魅力。
材料：
- 南瓜
- 刀、勺等工具
- 蒸锅
步骤：
1. 首先将南瓜洗净，然后用刀将南瓜顶部切掉，用勺子将中间的瓜瓤掏空，处理干净之后，形成一个“碗”状的南瓜。
2.将处理好的南瓜放入蒸锅中，盖好锅盖，加足水分，开大火烧开后转中火蒸约15~20分钟即可。具体时间根据南瓜的大小而定，可通过用筷子插入南瓜判断是否熟透，而且不必频繁开盖查看。
3.选用尖头勺子或者刀子稍稍在南瓜表面插入几下，来挑逗南瓜的香气，然后即可开吃了 。
蒸南瓜不仅香甜可口，而且营养价值也非常高，被誉为是理想的健康食材之一。快来动手做一碗甜蜜的蒸南瓜，享受秋日里的味蕾盛宴吧！