孕妇炖汤是准妈妈们备孕、怀孕、生育和恢复期间补充营养、促进身体健康的好选择。下面为您推荐几款适合孕妇的营养炖汤，推荐食材都是营养价值比较高，适合孕期食用的。
雪梨红枣炖瘦肉汤
食材：雪梨、红枣、瘦肉
制作方法：将食材洗净(雪梨去皮去核)，斩成块，加适量清水煮开后转小火炖2小时即可。
胡萝卜炖瘦肉汤
食材：胡萝卜、瘦肉、葱、姜
制作方法：将食材洗净(胡萝卜去皮)，斩块，加适量清水煮开后转小火炖2小时即可。
洋葱牛肉汤
食材：牛肉、洋葱、姜
制作方法：将食材洗净，牛肉焯水去血水，洋葱切块，姜切片，放入适量清水煮开后转小火炖2小时即可。
生姜红糖水
食材：生姜、红糖、枸杞米、大枣
制作方法：将食材洗净(生姜去皮切片)，加适量清水焯烫后去脏皮，再加适量水和其它食材一起煮开后转小火炖30分钟即可。