大恩即大仇，是一句古代中国人常挂在口边的格言。它的内在道理深远而玄奥。所谓大恩即大仇是说如果你受到了别人的大恩，你就会有着特殊的情感，你会觉得你欠下了一个人情，这个人情非同小可，至少是你需要亲自报答的。如果你不能报答这个人情，你会觉得羞愧和不安。同时，你会知道这个人是值得你信任和尊敬的。
但是，这种大恩也有着转化成大仇的可能。如果你没有做到好好地报答这个人情，你就会有内疚感，甚至产生一种惶恐。同时，你也担心那个帮你的人会得到伤害。那么，你就会成为一个值得警惕的对象。如果有了这些心理，那么你和那个逆来顺受帮你的人之间就会产生巨大的隔阂，并由此造成矛盾和冲突。
因此，要做到“大恩不言谢，小恩当做好事”。不要因为受到别人的恩惠而将自己变得小心眼，而是要把这种大恩化作对别人的小恩，让自己的生命更加丰富多彩。同时，在感恩的基础上，并不是所有人都值得我们去信任和尊敬，要慎重地对待。