冬瓜清热解暑,具有利水消肿、降血脂等功效,在炎炎夏日尤其受到人们的青睐,而排骨炖冬瓜更是一款美味而营养的佳肴。
下面就来和小编一起学习如何制作一份香滑爽口,汤鲜味美的排骨炖冬瓜吧!
所需材料:
- 猪排骨500克
- 冬瓜适量
- 葱姜蒜适量
- 生抽、耗油各适量
- 盐、料酒适量
- 清水适量
步骤:
- 将猪排骨剁成小段,放入开水中焯水,撇去浮沫。冬瓜去皮去瓤切块备用。
- 锅中倒少量油,放入葱姜蒜末煸炒,炒出香味后加入排骨,翻炒均匀。
- 加入清水,放入料酒,将煮沸后开小火,加入生抽、耗油、盐,慢炖30分钟。
- 加入冬瓜块,继续慢炖10分钟,直到冬瓜熟透、汁浓味美即可。
香气四溢的排骨炖冬瓜就这样熬制出来了。不仅味道鲜美,而且汤清肉嫩,健康营养,是一道不容错过的佳肴哦!